全身鏡尺寸怎麼選？2025最新全身鏡挑選原則、建議尺寸、材質比較全指南
在挑選 全身鏡尺寸 時，最重要的原則就是：「鏡長至少為身高的一半」、「鏡寬至少為肩寬的一半」。如果你正在找 全身鏡怎麼挑、落地全身鏡、宜得利全身鏡、IKEA 全身鏡、全身鏡哪裡買、全身鏡推薦、全身鏡重量 等資訊，本篇會以最完整、最實用的角度，直接帶你找出最適合自己的鏡子尺寸。
一、全身鏡尺寸怎麼挑？三大核心原則一次看懂
1. 鏡長＝身高的 1/2 以上，全身鏡能否照到整個人，並不是越高越好，而是 至少身高的一半。
150cm → 最少要 75cm 鏡長
160cm → 最少要 80cm 鏡長
170cm → 最少要 85cm 鏡長
180cm → 最少要 90cm 鏡長
因此市場上最常見的 130cm、150cm、160cm落地全身鏡，都能完整看到全身。
2. 鏡寬＝肩寬的一半以上，肩寬是影響照鏡舒適度的關鍵。
一般肩寬參考：
成年女性：約 36～42cm
成年男性：約 42～52cm
因此全身鏡寬度至少要 25～30cm 以上 才不會覺得畫面被切到。
3. 家用推薦固定尺寸：150cm／156cm／160cm 高度
根據市面上標準尺寸：
高度：1500mm、1560mm、1600mm
寬度：400～500mm
這些尺寸差異不大，家用皆可，尤其擺在房間當穿衣鏡最剛好。
二、常見全身鏡尺寸（含宜得利、IKEA 規格）比較表
為方便挑選，下表整理出常見品牌與實用尺寸。
全身鏡尺寸比較表（市售主流）
| 品牌/類型 | 常見尺寸（cm） | 寬度（cm） | 重量特性 | 適合族群 |
|---|---|---|---|---|
| 宜得利全身鏡 | 150×40、160×50 | 40–50 | 中等重量，木框為主 | 租屋族、小家庭 |
| IKEA 全身鏡 | 130×50、160×40、160×60 | 40–60 | 多為輕量設計 | 想要平價、北歐風 |
| 落地全身鏡（無品牌） | 150×50、156×40、160×50 | 40–50 | 視框材質而定 | 多人共用、穿搭愛好者 |
| 墻面固定壁鏡 | 40×90、50×150 | 40–60 | 最安全、不易倒 | 有小孩／長輩家庭 |
| LED 除霧鏡（美妝鏡） | 130×50、150×50 | 50 | 較重（內含燈條） | 想要美光補光的人 |
三、最實用：你適合的全身鏡尺寸公式（身高、肩寬直接對照）
1. 身高對應鏡長
150–160cm：建議鏡長 120cm–150cm
160–170cm：建議鏡長 130cm–160cm
170–180cm：建議鏡長 140cm–160cm
2. 肩寬對應鏡寬
肩寬 36–40cm → 鏡寬至少 25–30cm
肩寬 40–50cm → 鏡寬至少 30cm–40cm
肩寬 50cm 以上 → 推薦 50–60cm 加寬鏡面
市售多半都40cm寬，若你覺得市售寬度太窄，也可選擇 60cm 加寬穿衣鏡，更能完整看到全身比例。
3. 照鏡子對應到站立處的距離
距離2M(身高)以上 → 鏡寬1/2即可
距離不足身高 → 鏡寬則大約需要 = 肩寬 至少 30cm–40cm
四、全身鏡哪裡買？優缺點一次講清楚
1. 宜得利全身鏡（NITORI）
優點：
尺寸標準化
價格合理
多為木框，重量適中
缺點：
設計偏簡約，花色不多
適合：租屋族、想要安心耐用的人。
2. IKEA 全身鏡（IKEA）
優點：
款式多、現代感強
價格便宜
有壁掛與落地雙選擇
缺點：
光線偏冷，不適合化妝
適合：追求性價比、北歐風格的人。
3. 線上購物（momo、蝦皮、特力屋或其他）
優點：
尺寸最多
快速配送
選擇從 130～180cm 都有
缺點：
要注意重量、材質
運送風險較高
適合：想比較大量款式、需求特殊尺寸的人。
五、全身鏡重量與材質該怎麼選？（安全最重要）
1. 玻璃厚度：建議 5mm 以上
5mm 厚玻璃：
更耐撞
成像更穩定
不易變形
如市售的 寬40×高90cm × 5mm 台玻高級鏡片 就是標準安全厚度。
2. 防碎技術必須要有
建議挑選：
防爆膜（Explosion-proof）
鋼化玻璃
耐蝕鏡
能避免意外破裂傷人，非常重要。
3. 全身鏡重量參考
一般落地鏡重量：
130×40cm：約 4–6kg
150×50cm：約 6–9kg
160×60cm：約 9–12kg
如果你家有小孩或毛小孩，建議固定在牆面，避免傾倒。
4. 最新材質市售鏡面美耐板
六、穿衣鏡高度該怎麼裝？離地高度建議多少？怎麼選?
若你使用壁掛式全身鏡，建議：
鏡面中心落在 140–150cm
離地高度約 20–40cm
這樣視線自然、比例最正確。
七、全身鏡推薦情境：你要挑哪種？
1. 想拍 OOTD → 選寬 50～60cm、全身比例清楚
例如：
IKEA 160×60cm
加寬 60cm 無框鏡
2. 小坪數房間 → 選 40–50cm 寬度的無框款：鏡面越貼牆越省空間。
3. 化妝用 → 選 LED 全身鏡（除霧＋調光）如規格：
110V
除霧
LED燈
可調光
尺寸 130×50、150×50cm
4. 多人共用 → 選 150～160cm 高＋50cm 寬：視野更完整，不會有身形被切掉的問題。
落地全身鏡 vs 壁掛全身鏡怎麼選？
落地全身鏡
✔ 可移動
✔ 方便拍穿搭照
✔ 容易找到便宜款
適合：租屋族、房間不便鑽孔者
壁掛全身鏡
✔ 最安全
✔ 不佔地
✔ 不容易撞倒
適合：有小孩家庭、走道空間狹窄
八、全身鏡尺寸常見迷思（很多人都挑錯！）
❌ 迷思 1：一定要比自己高才照得到全身
→ 錯！ 只要身高的一半就能照到全身。
❌ 迷思 2：鏡子越窄越省空間
→ 寬度太窄（如 23cm）無法完整照身形，不建議。
❌ 迷思 3：越輕越好
→ 太輕反而易倒，安全性較低。
全身鏡尺寸：最推薦的通用尺寸
若你不知道怎麼選，以下是最不會錯的尺寸組合：
✔ 150×50cm（最推薦）
能照全身
適合多數身高
寬度不會切到肩膀
小坪數也擺得下
✔ 160×60cm（最高 CP 值）
拍穿搭最美
角度更廣
家庭共用很剛好
✔ 130×50cm（小空間首選）
適合租屋、臥室、走道
結語：依照身高、肩寬挑選，全身鏡尺寸才能真正「適合自己」
全身鏡並不是越大越好，而是依照：
身高 1/2 原則
肩寬 1/2 原則
- 照鏡子距離=身高以上
使用習慣與安全需求
來挑選最剛好的尺寸。無論你想找 落地全身鏡、宜得利全身鏡、IKEA全身鏡、全身鏡推薦，依照本篇的比較，選對尺寸才能照出正確比例，空間擺設也更協調。