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家裡的急救箱，放 10 樣基本品就夠用：紗布、護創膠布、生理食鹽水、傷口消毒用品、彈性繃帶、體溫計、剪刀鑷子、拋棄式手套與口罩、冷敷包，再加上家人自己的常用藥。位置選 3 種地方最順手：玄關櫃上半段、客廳或走廊的收納高櫃、長輩房附近的一格；原則是大人伸手拿得到、小孩拿不到、不潮濕不悶熱、全家都知道在哪。檢查頻率建議每半年 1 次。

如果寶寶再幾個月就要出生，或是家裡也有長輩同住，急救箱就不是「有一盒就好」，而是要配合家人的狀況調整內容和位置。

急救箱 10 樣基本品：誰家需要、常見誤區在哪？

下面這張表把每一樣東西的用途、比較適合哪種家庭、以及最常見的放法誤區整理在一起。表裡的品項是一般家庭的基本配置，不是醫療建議；家人有特殊疾病或過敏體質，內容請跟醫師、藥師討論後再增減。

表裡第 10 項只寫「常用藥」，不寫藥名和用量，是因為每個家人的狀況不同。退燒、止痛、過敏這類藥要不要放、放哪一種、吃多少，請照醫師、藥師的指示，不自己替家人決定。

有寶寶、有長輩的家，急救箱要多準備什麼？

有寶寶的家

寶寶出生後，最常用到急救箱的時刻，是量體溫和處理小擦傷。所以體溫計的電池要先檢查，護創膠布、生理食鹽水的數量可以比一般家庭多備一些。內政部消防署的緊急避難包宣導也提到，有嬰兒的家庭要另外準備奶粉、副食品、尿布等物資，以官方公告為準；這些不用全塞進急救箱，但可以放在急救箱旁邊同一格，停電或臨時要出門時，一次拿走。

寶寶開始會爬、會扶著站之後，原本放在低櫃的東西都要往上移。急救箱裡有剪刀、消毒用品和藥品，這 3 類要放在大人拿得到、孩子碰不到的地方，櫃門最好加兒童安全鎖。

有長輩同住，多放 1 張「常用藥清單和病歷摘要卡」

長輩如果有慢性病、固定吃藥，急救箱裡最有用的不是藥，而是一張寫清楚的卡片。遇到緊急狀況撥 119，救護人員到場第一件事，就是想知道病人平常吃什麼藥、有什麼病史。卡片上可以寫這 5 件事：

• 姓名、出生年月日、血型（知道才寫）
• 目前在看的疾病和就診的醫院、科別
• 每天吃的藥名和時間（照藥袋抄，不自己簡寫）
• 過敏的藥物或食物
• 2 位緊急聯絡人的姓名和號碼

這張卡放在急救箱最上層，冰箱門上或玄關櫃門內側再貼 1 份影本。藥有換就跟著改，每次回診拿完藥就更新一次。

急救箱要放哪裡？3 個位置的優缺點

判斷位置只看 4 件事：大人伸手拿得到、小孩拿不到、不潮濕不悶熱、全家都知道。照這 4 個條件，家裡最常見的 3 個位置是：

• 玄關櫃上半段：全家每天經過，出門時也順手；內政部消防署建議緊急避難包放在大門口或玄關附近隨手拿得到的地方，以官方公告為準，急救箱放在旁邊，兩樣東西就在同一處。
• 客廳或走廊的收納高櫃：離生活區近，晚上有人跌倒、撞到時，不用穿過整間屋子去拿。
• 長輩房附近的一格：長輩自己的常用藥和病歷摘要卡放這裡，照顧的人一進房就找得到。

反過來，浴室是最不適合的位置。衛生福利部食品藥物管理署提醒，一般藥品存放在室溫、避免陽光直射，也不要放在浴室、廚房這類濕熱的環境，以官方公告為準。所以廚房如果要放，要避開爐台、水槽、電器散熱口和窗邊日照，不然還是改放玄關或客廳比較穩。

裝修時怎麼替急救箱留一格？

如果正好在規劃收納櫃，可以在玄關櫃或客廳高櫃留一格「防災專用格」，層板的內深和淨高，先量家裡急救箱的實際尺寸、再多留一點手伸進去拿的空間；之後寶寶的耳溫槍、長輩的血壓計要加進來，也不用另外找位置。

這一格可以跟其他防災用品放在一起，常見的組合是急救箱、手電筒加備用電池、緊急避難包，再搭配附近牆面的滅火器。把這幾樣東西集中在 1 個區域，好處是全家只要記一個位置；壞處是如果那一區剛好被擋住，就全部拿不到，所以櫃前不要堆鞋子或包裹。

多久檢查一次？過期藥品怎麼丟？

內政部消防署建議緊急避難包每半年檢查 1 次，並在包外標註更新日期，以官方公告為準。急救箱可以跟著同一個節奏，一起檢查，例如每年 2 次固定在換季時看一遍：

• 用掉的紗布、膠布有沒有補回來
• 體溫計、手電筒的電池還有沒有電
• 藥品有沒有過期、包裝有沒有受潮
• 病歷摘要卡上的藥是不是最新的

藥品的保存期限，指的是還沒開封的狀態。衛生福利部食品藥物管理署的說明是：瓶裝口服藥或外用藥膏開封超過半年、眼藥水（膏）或藥水開封超過 1 個月，或是已經不確定什麼時候開封的，建議丟棄，以官方公告為準。所以開封時，順手在瓶身寫上日期，之後檢查就很快。

丟藥的方法，食品藥物管理署的做法是：把藥丸從包裝取出、放進夾鏈袋，藥水倒進同一袋，再用水沖一下藥罐、把沖洗水也倒進去，加入泡過的茶葉、咖啡渣或用過的擦手紙，密封後隨一般垃圾丟；乾淨的藥袋、藥罐依資源回收分類。不要倒進水槽或沖進馬桶。抗腫瘤這類化療藥品毒性較強，要拿回原醫院處理。以上以官方公告為準，不確定的藥可以帶去社區藥局問藥師。

遇到緊急狀況，第一步做什麼？

急救箱處理的是小傷口和等待救護的那幾分鐘。只要有人失去意識、呼吸困難、大量出血、胸痛，或是寶寶、長輩狀況不對勁，第一步先撥 119，照著線上人員的指示做，不要先翻箱子找藥。打完 119 後，再把病歷摘要卡拿出來，交給到場的救護人員。

家裡的大人最好都知道 3 件事：急救箱放哪、病歷摘要卡放哪、大門的鑰匙放哪。長輩一個人在家的時間如果比較長，可以把這 3 件事寫在一張紙上，貼在玄關。

我們在現場怎麼做

裝修規劃時，我們會把防災用品當成收納的一部分，而不是交屋後再找地方塞。常用的做法是這幾條：

• 規劃收納時，跟屋主一起列出家裡的防災用品：急救箱、手電筒、緊急避難包、滅火器，先決定放在哪一區，再畫進櫃子。
• 家裡有嬰幼兒或打算生小孩的，防災格放在櫃子上半段，櫃門預留加兒童安全鎖的位置。
• 防災格避開浴室、爐台旁和會曬到太陽的窗邊，優先放在玄關或客廳。
• 有長輩同住的，在長輩房附近多留一格放個人常用藥，照顧的人好拿。
• 交屋時跟全家人說一次這一格的位置，讓大人都知道東西在哪。

小結

急救箱的重點不是買多大一盒，而是 10 樣基本品放齊、位置全家都知道、每半年檢查 1 次。家裡有寶寶，放高、加鎖；有長輩，多放 1 張常用藥清單和病歷摘要卡。不放浴室，廚房要避開爐台和水槽。遇到大狀況，先撥 119。

常見問題 FAQ

Q1：急救箱要買現成的嗎？

不需要。用一個有蓋、防潮的收納盒，照上面 10 樣基本品自己配也可以；重點是每樣都有、而且每半年檢查 1 次。

Q2：急救箱可以放在浴室的鏡櫃裡嗎？

不建議。食品藥物管理署提醒藥品不要放在浴室這類濕熱環境；洗澡後的水氣會讓紗布、藥品受潮，改放玄關或客廳比較適合。

Q3：寶寶的藥可以跟大人的藥放同一盒嗎？

建議分開。每個人的藥用不同的袋子或小盒，保留原包裝和藥袋，才不會拿錯；用法和劑量依醫師、藥師指示。

Q4：藥品沒過期，但已經開封很久，還能用嗎？

食品藥物管理署的說明是，瓶裝口服藥或外用藥膏開封超過半年、眼藥水或藥水開封超過 1 個月，建議丟棄，以官方公告為準。不確定開封時間的也建議丟掉。

Q5：長輩的病歷摘要卡多久要更新？

每次回診、藥有換，就跟著改。至少跟急救箱一起，每半年確認 1 次。

Q6：裝修時沒留防災格，之後還能補嗎？

可以。挑玄關或客廳現有櫃子的上半段一格，清空後專門放急救箱和手電筒，櫃門加兒童安全鎖就好，不用動工程。

參考資料：衛生福利部食品藥物管理署〈新年到！藥品正確儲存及丟棄三撇步〉、〈夏雨綿綿，家中藥品處理報你哉〉、〈廢棄藥品不亂丟 藥品保存有要項 環境健康自己罩〉；內政部消防署〈國家防災日－地震防災準備小知識《準備緊急避難包篇》〉。

急救箱的位置定好之後，下一步可以看看家裡的滅火器：家裡要放滅火器嗎？放哪裡、怎麼用。